怎么样才能坚持读书,分享能够让你持续阅读的几个方法

借助外力

首先的话,我们可以借助外力来帮助我们坚持读书,第一个需要的就是远离手机,远离手机的方式有很多,能不能远离手机的话,具体还是要看你自己的行动,只要你是为自己的话,那么想必你是可以坚持下来的,如果只是为了贪图现在的享受,那么是很难戒除的,因为手机这个东西对大多数人都是有瘾的,包括我自己也是对手机上瘾的,但是我可以做到的情况就是看一本书,我就可以好好看,手机是会放在一旁,这样就不容易被打扰的。

如果自律性不行的话,最好是可以做一份打开记录表,网上有很多版本,有按照日期,也有按照小时的,自己选适合自己的就OK了。

也可以选择寻找TODO(清单)软件①时光序;②没有土豆;③番茄TODO。这边的软件只是举例,个人很少使用这些软件,自己去寻找适合你自己的吧。

散步放松心情

当你学习一大段的内容或者因为某些难题困住的时候,适当放松一下也是有必要的,因为给大脑一个缓存或许思路可以解开。

凝聚注意力

寻找一段连续的时间来看书,定时休息,有助于回顾总结和思考,定时定量看书。

自律

首先自律是无法模仿的,如果你那种计划靠不住,那就靠行动,行动才是最实际,自我正视,然后去寻求突破和改变。

躲避诱惑

如果你是真的想要改变,那么诱惑对你而言不再是诱惑。

 

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